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品牌意象
食－氧－律－動－愛
《食氧律動愛》，開宗明義要推動大家運用熟悉的日常生活習慣，以達到預防保健的新觀念；一個進步的國家，乃少年就保健，而非中老年才開始養生，並指引大家為健康、延緩老化，而開啟一條全方位可依循的自然養生之道。
森活家將帶領大家了解，食－氧－律－動－愛，從理念落實到生活，我們聚合了跨專業專家，系統化累積經驗值，從單一實務操作演變成系統性操作模式，望能建立有效的機制，利益更多的人。
長久以來，大家可能為自己、為家庭、為孩子、為生活汲汲營營拚經濟，到頭來卻又要花大把辛苦賺來的錢養病（養醫生養看護），懊惱人生如同白忙一場；故藉此機會期望能帶動更多人呼應，除了工作之外，也要及時重視自身保健。
O2 FAMILY -
創辦人理念
食氧律動愛 發願：愛的呈現
過去在長照業界我以獨行俠的風格往前衝！期間因工作及課業，使我的壓力大到發病，發病過程中身體不舒服，心裡擔心、害怕，這樣的狀態讓人意志消沉。
『我要努力加強生命力的健康延展，這是我的源頭也是終極目標。』
我要恢復健康，這段時間的感受我知道了，感謝天地給我體驗這個〈病〉的機會，請協助我用天地自然的方式讓我恢復健康，我會告訴所有跟我雷同狀況，且有意願跟我一起用天地自然方式，恢復健康的家人朋友們，我們是天地之子，每個人都可以順應天地，獲取正能量恢復健康。
《食、氧、律、動、愛》的啟發
與異業結合的好友相聚時(2017 年)，發現人都因為身體罹病後開始信守某一單一養生方式，大家對彼此的方式都具濃烈的興趣也都交互學習著。且開始就這三種方式口頭禪式的連結而朗朗上口《食、氧、律動》，不可否認地當時我即已經開始徹底執行《食、氧、律動》， 我先將《律動》分開，大家討論的起源是律動床、律動椅，而我的想法《律》是自然律法，因為我知道要愛自己的方法就是依循天地法則對待自己。《動》是運動律動及大家討論的律動床、律動椅，故我的想法中這是兩回事，因此有《食、氧、律、動》的發想。
另我經常冥想、靜坐、自我暗示等，及經常受感動的＜聲波震動＞與＜芳香療癒＞，我知道他們很重要！如何將其串聯在《食、氧、律、動》裡面？想了很多名詞，只有一個字最經典《愛》—
《食、氧、律、動、愛》開始出現在我的世界裡，我必須推廣這套養生愛自己的全方位組合，這是我的發願。
我們也著重排毒補進與養育，以維持我們的健康：
排毒：流汗、運動增加血液循環、喝水等以讓我們排毒方法。
補進：吸進新鮮的空氣補足細胞缺氧的狀況，不吃食品工廠做出來的東西，不吃非時令的食材，不吃非在地的食物，吃自然有能量的食物，選天然舒服的衣物，回歸自然，因為我們是天地孕育出來的有機體，我們的細胞也只認識天地自然孕育出來的東西，才能消化吸收。
育養：維持健康是非常重要的，故要花時間學習、花體力執行，如運動吸氧，用智慧判斷。
總而言之：「人」是複雜多元智慧的組合，要維持人的健康，相信途徑措施有很多樣，今就《食、氧、律、動、愛》的方向來闡述，相信是目前較為多方完整的知識及方法。
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品牌使命
『食、氧、律、動、愛』的養生新文化
願意一起投入力行《食氧律動愛》之行列的朋友，我們將帶給您一個喚醒您內在神醫，提升自癒力，順應天地自然法則，活得健康快樂的指南。
期盼認同者來共同體驗，齊邀人才，培養菁英，學聖賢智慧，亙古通今，善用老年人、婦人寶貴的人生經驗，齊心協力架構《食氧律動愛》共好平台，協助參與健康養護改革，使其生命加值，我們可；輔導老年人、婦人退而不休，推動健康養護經驗傳承，形成新生活型態、新價值，改變生活習慣，認同愛自己先落實『食、氧、律、動、愛』的養生新文化。
讓國家社會能夠重視並建立預防保健的新機制，降低健保使用率，減少醫院人滿為患的窘境，進化人民生活方式，建立實質的預防保健：
食氧律動愛，健康不生病，始於年少養身，終於老年養心。
預防新觀念，產生新行為，培養新習慣，
建立新文化，創造新價值，共好新生活。
食入出用了，氧進養健康，律真善美道，
動身體放鬆，愛人即愛己。
從小就預防保健，不要到老才養生，
否則病來窮養身，只能為醫窮一生。
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